سرطان الثدي: اليوغا تدعم العلاج

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونختعاني النساء المصابات بسرطان الثدي عقليًا وجسديًا من العلاج الإشعاعي. إذا كان للباحثين الأمريكيين طريقهم ، فيمكن مساعدة هؤلاء النساء بسهولة بالغة - مع اليوغا. وفقًا لذلك ، لا يؤدي تعليم الشرق الأقصى إلى زيادة الرفاهية فحسب ، بل يمكن أيضًا قياس التغييرات الإيجابية جسديًا.

يوجا موازية للعلاج الإشعاعي

يناقش الخبراء بشكل متكرر فوائد اليوغا في علاج الأمراض. وبدعم من 191 مريضًا ، فحص البروفيسور لورنزو كوهين وزملاؤه في جامعة تكساس التأثيرات المحددة لتمارين اليوجا على سرطان الثدي.

تم تقسيم المشاركين لهذا الغرض: ثلث مارس اليوجا ، وتلقى ثلث آخر تعليمات لتمارين الإطالة وتمارين الإطالة ، وعمل الباقون كمجموعة تحكم. تم تصميم الوحدات العملية خصيصًا لمرضى سرطان الثدي وتم إجراؤها ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ساعة واحدة - بالتوازي مع العلاج الإشعاعي لمدة ستة أسابيع.

خلال هذا الوقت ، قدم المشاركون بشكل متكرر معلومات حول سلامتهم - بما في ذلك مستوى التعب الذي يمكن أن يجلبه السرطان وعلاجه معه. بالإضافة إلى ذلك ، أخذ الباحثون عينات من اللعاب لمراقبة مستويات هرمون النساء.

تحكم أفضل في الضغط

وفي الواقع ، يمكن إثبات تغييرات جسدية محددة. على وجه الخصوص ، كانت مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول أقل بشكل ملحوظ خلال اليوم لدى النساء اللواتي مارسن اليوجا مقارنة بالأخريات. وخلص الباحثون إلى أن "اليوجا يبدو أنها تساعد في تنظيم هرمون التوتر بشكل أفضل". هذا مهم أيضًا لأن المستويات العالية من الكورتيزول في الدورة الدموية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تشخيص سرطان الثدي على المدى الطويل ، كما أظهرت الدراسات السابقة.

لكن ممارسة الرياضة وحدها تساعد أيضًا في تحسين الرفاهية: فالنساء اللائي كن نشيطات في الرياضة - سواء مع اليوجا أو تمارين الإطالة - اشتكين أقل من التعب.

الرعاية اللاحقة الناجحة

ظهرت آثار اليوجا بعد فترة طويلة من انتهاء العلاج. حتى بعد ستة أشهر ، شعرت نساء اليوجا براحة أكبر من المشاركات الأخريات. كما وجدوا أنه من الأسهل قبول تشخيص السرطان وأهميته بالنسبة لحياتهم.

كتب الباحثون أن الانتقال من العلاج النشط إلى الحياة اليومية أمر صعب بشكل خاص للعديد من المرضى. لأن الرعاية الطبية والعناية ستنخفض بشكل كبير. يقول كوهين: "لتسهيل هذا العبور ، قد يكون من المفيد أن نظهر للمرضى أسلوبًا مثل اليوجا".

اليوجا كفلسفة

اليوغا ليست رياضة أكثر من كونها فلسفة. يركز التعليم بالتساوي على الجسد والعقل والروح. بالإضافة إلى تمارين التنفس والتأمل ، يتم أيضًا إجراء تمارين بدنية خاصة. تهدف التمارين الذهنية إلى التأثير على الأعراض الجسدية وفي نفس الوقت زيادة الصحة العقلية. (ل)

المصدر: K.D. شاندواني وآخرون. تجربة معشاة ومنضبطة لليوغا لدى النساء المصابات بسرطان الثدي اللائي يخضعن للعلاج الإشعاعي ؛ JCO 3 مارس 2014 ، دوى: 10.1200 / JCO.2012.48.2752

كذا:  الصحة الرقمية العلاجات المنزلية الرغبة في إنجاب الأطفال