أطفال الربو: السباحة ضد ضيق التنفس
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.ميونيخلا يشارك كل طفل ثالث مصاب بالربو في التربية البدنية في المدرسة ، وفقًا لجمعية الربو الألمانية. ثبت أن رياضة التحمل تعمل على تحسين وظائف الرئة لدى المرضى الصغار. أظهرت دراسة مقارنة الآن أن السباحة هي أيضًا رياضة مثالية لمرضى الربو.
قارن موظفو Cochrane Collaboration البيانات من ثماني دراسات بإجمالي 262 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 5 و 18 عامًا. على مدى ستة إلى اثني عشر أسبوعًا ، تدرب الأطفال في المسبح عدة مرات في الأسبوع. في سبع دراسات ، لم تمارس المجموعة الضابطة ممارسة الرياضة. قارن أحدهم تأثير السباحة مع تأثير الجولف.
تحسن السباحة وظائف الرئة
أظهرت جميع الدراسات أن تدريب السباحة زاد من مرونة مرضى الربو الشباب ، أي أن الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين زاد في ظل ذروة الحمل. كما تحسنت وظيفة الرئة أثناء الراحة في بعض الحالات.
لا يجيب مؤلفو الدراسة عما إذا كانت السباحة أكثر ملاءمة لمرضى الربو من رياضات التحمل الأخرى مثل الجري أو ركوب الدراجات. ومع ذلك ، تُظهر تحليلات البيانات الخاصة بك أن دروس السباحة للأطفال المصابين بالربو الخاضع للسيطرة ليس لها أي آثار سلبية.
يعمل الهواء الرطب على تهدئة الشعب الهوائية
تتمثل إحدى مزايا السباحة في أن الهواء فوق المسبح الساخن يكون دافئًا ورطبًا ونادرًا ما يكون ملوثًا بحبوب اللقاح. هذا يهدئ المجاري الهوائية شديدة الحساسية. يتم تقليل خطر نوبة الربو الناتجة عن النشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ضغط الماء على الصدر يجعل الزفير أسهل. في المقابل ، يمكن للكلور الموجود في المسبح أن يهيج المسالك الهوائية ويزيد من حدة الربو. (بعيدا)
المصدر: Beggs S. et al.: تدريب السباحة للربو عند الأطفال والمراهقين الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أقل ، قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2
كذا: العناية بالأسنان نصيحة كتاب شعر
